網紅的藏寶箱挺舉練習
生理期第一天，
些微的腹脹，
趁現在還沒有痛感，
先挺幾把磨練磨練，
等等晚一點腫脹疼痛的感覺就會比較明顯了。
到時候就不能訓練了⋯
生理期不是不能訓練，
如果身體沒有不適感，
其實還是可以恢復訓練的
。
最近有長輩問：「妳練成這樣的目的是什麼嗎？」
我回答：「身體健康。」
長輩：「不是啦，你是為了要比賽？還是為了什麼？」
我依然回答：「身體健康」
長輩：「練這樣傷筋骨吧，到底有什麼好處？」
我：「練這樣身體健康，好處是身體健康，不練才會傷筋骨。」
我舉重訓練真的沒有目的，
就是生活所需，
而為了生活需要的就是身體健康。
而身體健康的前提就是鍛鍊強化筋骨。
再來就是覺得舉很重很爽很帥，
跟我要不要比賽一點關係也沒有😌
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